きょう30日午後1時30分から、私が住んでいる森脇住宅団地内にあるサロン「森の会」の月例会が木之子公民館でありました。きょうは「食育」について学ぼうと、健康医療課健康推進係の尾坂栄養士さんに来ていただいて「食べ方のポイント」で主食・主菜・副菜を基本にバランスよく食べましょうと、具体的な内容を紹介していただきながら「食育」等について学びました。また、「熱中症予防について」も注意事項などを聞(写真)きました。話を聞いた後、尾坂さんの指導を受けながら、みんなで牛乳・片栗粉・きなこ・砂糖などで簡単に作れる「ミルクもち」(写真)を作っておいしくいただきました。また、会員さんから大きなスイカの差し入れもあり、これもワイワイ楽しく駄弁りながらおいしくいただきアッという間の2時間でした。
サロン
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